Salmenta beroa fabrika zuzenean MND-C83B erregulagarria den dumbbell fitness ekipamendua prezio onean

MND-C83B Mancuerna erregulagarri honek itxura ederra du, eta pisua beheko botoia sakatuz doi daiteke. Mancuerna erregulagarriak mankuerna tradizionalen oso antzekoak dira. Erdian heldulekua dute eta alboan pisuak. Desberdintasuna pisua aldatzeko mekanismoa litzateke: mankuerna erregulagarriek pisu-plakak aldatzea ahalbidetzen dute indarra eta egoera fisikoa lortzeko.

Mancuerna erregulagarri batekin egin ditzakezun ariketa sorta oso dinamikoa da. Bizeps flexioetatik hasi eta kardio-indarra handitzeraino, mankuernek pisua galtzeko laguntza bikaina eskaintzen dute. Ariketa fisikoa elikadura osasuntsuarekin uztartzea oso garrantzitsua da indarra eta egoera fisikoa lantzeko orduan.

1. Dumbbell erregulagarri honen pisua 2,5 kg-tik 25 kg-ra igo da.

2. Beharrezko pisua zehaztasunez hautatzeko, lehenik sakatu etengailua, ondoren biratu alde bakarreko edozein botoia behar den pisua erdialdearekin lerrokatzeko, eta gero askatu etengailua. Ondoren, zuzendu heldulekua gorantz eta bereizi heldulekua hautatutako pisutik oinarriarekin. Kontuan izan 2,5 kg dela heldulekuaren pisua kontrapisurik gabe.

3. Mancuernaren heldulekua eta pisuak simetrikoak dira, beraz, heldulekuaren mutur bat erabiltzailearen aldera zuzendu dezakezu, betiere bi muturrek pisu bera aukeratzen badute.