Masaje-pistola, miofaszial sakoneko inpaktu-tresna bezala ere ezaguna, ehun bigunak errehabilitatzeko tresna bat da, gorputzeko ehun bigunak maiztasun handiko inpaktuaren bidez erlaxatzen dituena. Faszia-pistola barneko abiadura handiko motor berezia erabiltzen du "pistola-burua" mugitzeko, maiztasun handiko bibrazioa sortuz muskulu sakonetan eragiteko, ehunen tentsio lokala murriztuz, mina arinduz eta odol-zirkulazioa sustatuz.
Ariketa fisikoan, fascia-pistola hiru zatitan bana daiteke: ariketa aurretik berotzea, ariketa bitartean aktibatzea eta ariketaren ondoren errekuperatzea.
Giharretako tentsioa, azido laktikoaren metaketa eta hipoxia ariketa fisikoaren ondoren, batez ere gehiegizko ariketa fisikoaren ondoren, giharra oso zurrun dago eta zaila da norberak berreskuratzea. Giza giharren kanpoko geruza faszia geruza batez inguratuko da, gihar zuntzak norabide ordenatuan uzkurtu eta egoera funtzional hobea lortzeko. Gehiegizko ariketa fisikoaren ondoren, giharrak eta faszia zabaldu edo estutuko dira, eta horrek mina eta ondoeza eragingo ditu.
