Esku bakarreko doikuntzak (besoaren posiziorako, tibiako kuxinetarako eta izterreko padetarako) erraz egin daitezke eserita dagoen bitartean, eta horrek hainbat kirolariren konfigurazio azkarra ahalbidetzen du. Espazio aurrezteko diseinuak beheko gorputz-indarra entrenamendu eraginkorra eskaintzen du, bai iskaibarretarako bai kudrizepsetarako.
Mugimendu sorta zabala egokitzea.
Hainbat doikuntzak (atzealdeko kuxina, tibiako kuxina eta besoaren posizioa) elkarrekin funtzionatzen dute altuera eta gaitasun ezberdinetako erabiltzaileei erosotasuna emateko.
20°-ko eserlekuaren angeluak ariketa fisikoa egiten du kuadrizeps eta bidalketarik handiena lortzeko.