MND-AN56 Free Weight Merkataritza Gimnasioko Ekipamendu Ariketa Makina Hanka Prentsa Makina

Hanka prentsa makina espezializatua erabiliz eta izterrak, txahalak eta gluteak modu eraginkorrean garatuz. Egin hanka sakatu behar bezala, gorputzaren beheko gorputzean gihar taldeak. Inpaktu maximoa izango da, praktikatzailearentzako giharren indarra garatu eta hobetzen lagundu.

Oinaren posizioaren arabera, muskulu talde nagusia txahal giharra da. Edo izterreko muskuluak gehien landuko dira. Hamstrings eta glutak hankako prentsa ariketa sustatzen duten bi gihar-talde gehigarri dira.

Ariketa honekin, emakumeek izter eta hankako muskuluak sendoagoak eta sendoagoak izango dituzte. Gizonentzat, gizonezkoek izter eta txahal sendoak laguntzen ditu. Gihar masa idealarekin. Hankaren prentsa ere ipurdia ariketa eraginkorra da, busto sendoagoa, osoagoa eta sexier bat izaten laguntzen.