MND-AN75 Merkataritza salduenak fitness indar-makina gimnasio-ekipoa belauna gora/kokotsa gora

Kalitate goreneko potentzia-dorrea zure ohiko entrenamendu-erregimenaren parte bihurtuko da. Zure lehen saioaren ondoren zure abdominalak / muina inoiz ez bezala sentituko dituzu. Edozein erabiltzailek ab VKR (Belaunaren igoera bertikala) entrenamendu erabakigarria egin ahal izango du gorputzaren muina zizelkatzeko eta sendotzeko. Entrenamenduak lehenik VKR pads erabiliz belauna altxatzea belauna tolestuta edo hanka zuzen batekin izan daiteke, amaieran bira bat gehitu dezakezu zure muin osoa benetan bideratzeko, VKR zintzilik bat ere proba dezakezu tira-barra erabiliz eta emaitzarik onenak lortzeko hauen guztien konbinazioa egin dezakezu. Entrenamendu gehigarrien artean pull-ups daude; helduleku estandarra, helduleku zabala eta eskutik bizkarra bideratzeko, barrako helduleku angelu zabaleko funtzio ergonomikoa erabiliz. Ezaugarri gehigarriak dira murgiltzeko heldulekuak, bultzatzeko barrak eta esertzeko hanka euskarri erregulagarria.