Crossfit rack indar eta fitness entrenamendu mota bat da. Zehazki, ez da fitness modu sinple bat bakarrik, baita gorputzaren egokitzapen entrenamendu bat ere hainbat baldintzatan. Bihotz-biriketako funtzioa, gorputzaren tolerantzia, gaitasuna, indarra, malgutasuna, leherketa-potentzia, abiadura, koordinazioa, oreka eta gorputzaren kontrola bezalako arloak hartzen ditu barne. Entrenamendu esperientzia eta bezeroen benetako erabilera konbinatuta, funtzio anitzeko entrenamendu rack-aren diseinua honela laburbiltzen da:
1. Funtzio anitzekoa: entrenamendu-marko batek eserita okupa egin dezake, bankuko prentsa egin, barra horizontaleko entrenamendua egin, esekidura finkoa egin, eskalada-soka egin, eraztunak egin, barra paraleloak egin, eskalada-eskailera egin, horma-bola entrenamendu-jokoa egin, upel-nukleoko entrenamendu-markoa egin, puntu finko indartsua egin, kanpai-kokapen puntua egin eta beste funtzio batzuk integratuta ditu;
2. Erabilera erraza: osagarrien finkapen malgua, okupa eta bankuko prentsaren altueraren doikuntza 1s erlojuaren finkapena, bezeroaren egoeraren arabera ausazko konbinazioa;
3. Moda girokoa, merkea eta fina: squat baten prezioa nabarmen txikiagoa da squat rack komertzial batena baino, hezkuntza estudio pribatuko doako potentzia-eremuko ekipamenduaren lehen aukera;
4. Pertsonalizatu daiteke, instalazio erraza: gunearen beharren arabera pertsonalizazio pertsonalizatua. Laser bidezko grabatu digitala duen zutabeak kalitatearen sentsazioa hobetzen du, eta, aldi berean, kakoaren altuera begirada batean doitzeko aukera ematen du. 30 mm-ko torloju finkoa, metalezko ehundura super sendoko CF kako berezia, okupazio-ekintzaren diseinuaren arabera, okupazio-eraginkortasuna hobetzen du. Okupazioen eta makilen lerrokaduraren arazoak murrizten ditu. Barra-xaflaren harrera-barrak kanpai-xafla eta apala ezin hobeto integratzen ditu, egonkortasuna eta kokapen erosoa handituz.