Prentsa bertikala mugimendu-lerro finkoa eskaintzen duen fitness makina da eta bularreko muskuluetan oinarritzen da. Makina batek bularreko altuerara igotzen diren bi barra gogorrak ditu eta arraunaren antzeko mugimendu batean sakatzeko aukera ematen du, erresistentzia erregulagarria eskaintzen duen bitartean. Bularreko prentsa bertikalak mugimendu sorta mugatua eskaintzen du eta horrek aukera ona du indarra eraikitzeko bilatzen hasiberrientzat. Saskibaloi eta zirkuituetan oinarritutako kiroletarako prestakuntzarako ere erabilgarria izan daiteke.