MND-FB31 gerrian eserita itzuli Prentsa entrenatzailearen ariketa gimnasioa entrenamendu fitness ekipamenduak atzera luzapena

MND Fitness FB PIN Kargatutako Indarra Seriea gimnasioko erabilera ekipamendu profesionala da. MND-FB31 Atzeko Luzapen Makina Elector Spinae-ri heltzen zaio, hau da, hiru muskuluak: illocostalis lumborum, longissimus thoracis eta spinalis. Muskulu sorta hau ornodun zutabean zehar groove batean dago. Ariketa egiterakoan, haien funtzioa luzapena eta lateralki okertzea da, eta bizkarrezurraren jarrera optimoa mantentzea da. Mugimendu independenteak higidura bide naturala eskaintzen du, makinek mugimendu bide naturala bultzatzen duten mugimenduak eta dibergenteak eskaintzen dituzte, erosotasun eta besoa mugimendu independentearen mugimendua areagotzeko. Eskuko gripek prestakuntza barietate handiagoa ahalbidetzen dute, eskuko heldulekuak tamaina guztietako erabiltzaileak, ergonomikoki diseinatutakoak, funtzioak berariazko heldulekuek estresa murrizten dute kontaktu puntuetan erabiltzailearen erosotasuna hobetzeko. Atzeko angeluko ​​atzeko aldean erabiltzailearen erosotasuna hobetzen du eta biomekanika hobetzen du, kuxinek gorputz lerrokadura egokia eta laguntza erakargarria eta erakargarria bermatzen dituzte. Heavyweight pila erabiltzaile aurreratuak hartzen ditu, gehikuntza-pisuak erraz ariketa posiziotik erraz eskura daitezke eta klabea klubaren solairuan murrizten dira.

1. Hautatu karga egokia baimendu egiten direnek mugak pertsonalak doitzeko.

2. Pedal erregulagarriak tamaina desberdinetako ariketak egiteko egokiak dira, eta eserita posizioan erraz egokitu daitezke.

3. Ondo kokatutako lumbar pastelak eta errezetatutako errodamendu kontrajarriak erabiltzaileek jarrera zuzena dute.