MND Fitness FD PIN Kargatutako Indarra Seriea gimnasioko erabilera profesionala da, 50 * 100 * 3mm metro karratuko hodia marko gisa hartzen duena, batez ere goi gimnasiorako.
1.. Heldulekuaren eta arrabolaren arteko angeluak indar posizioa eta norabide egokia bermatzen du eta hasierako posizio anitzek praktikatzaileari prestakuntza bide desberdinen luzera aukeratzeko aukera ematen die.
2. Deltoide muskuluak isolatzeak kokapen zuzena behar du sorbalda eragozteko. Eserleku erregulagarria erabiltzaile desberdinetara egokitu daiteke, sorbaldako artikulazioa egokitu pibot puntuarekin entrenatu aurretik, gihar deltoidea entrenamendu garaian behar bezala prestatu ahal izateko.
3. Jarri instrukzio plaka egokia, urratsez urrats orientazioa eskaintzen du gorputzaren posizioari, mugimenduei eta muskuluei lan eginez.