MND-FD28 Factory Gimnasio Merkataritza Ekimen Pin Kargatutako Indarra Prestakuntza Triceps Extension

MND Fitness FD PIN Kargatzeko Indar Seriea merkataritzako gimnasiorako erabiltzeko ekipamendu profesionala da. MND-FD28 triceps luzapena, eserlekuak egokitzea eroso eta modu eraginkorrean egiteko, izan ere. Horrek lesioa ekiditen du eta zure goiko gorputza eguneroko jardueretan erabiltzea errazten du. Ariketa ezberdinak, esaterako, push-up edo bularreko prentsa, goiko gorputzeko beste muskulu garrantzitsuekin batera. Triceps giharretan sorbalda eta ukondo juntadura egonkortzen laguntzen du.1 Besoaren juntura egonkorrak zure egunean zehar eroso mugitzen laguntzen dizu. Elementu astunak zure buruaren gainean altxatzeak edo gauzak bultzatzeak (adibidez, ateak edo hunkigarriak diren altzariak). Triceps sendoak behar ditu. Indar entrenamendu erregularik gabe, ohikoa da arlo honetarako adinarekin looser bihurtzea. Triceps muskulu handiagoak garatzeak, triceps luzapena bezalako ariketak egin ditzake, arlo hau definizio hobea ematen lagun dezake.

Triceps sendoak igeriketa bezalako jarduera atletikoak egiten lagun dezake, teniseko pilota bat joz, saskibaloian baloia pasatuz edo beisbolean baloia botatzea. Triceps ere garrantzitsua da idaztea bezalako motor jarduera finetarako besoa egonkortzeko.

1. Alderantzizko egonkortasun kontrola indar orekatua garatzeko.

2. Gasak lagundutako eserlekuaren doikuntza.

3. Egokitutako posiziotik erraz eskura daitezke doikuntza eta pisu pila guztiak.

4. Kolore kodetutako instrukzio plaka.