MND-FD serieko LongPull gailu independentea da, erdi mailakoa. Oin-euskarriak tamaina ezberdinetako erabiltzaileei egokitzeko diseinatuta daude, ariketa egiten dutenek bizkarra zutik mantentzea ahalbidetuz, heldulekuak erraz truka daitezkeen bitartean. Erabiltzaileak ariketa egiten duenean, mugimendu-distantzia nahikoa dago, eta ariketa nahikoa da.
Heldulekuaren diseinua erraz aldatzen da eta angelu-posizioa erosoa da.
Ariketaren ikuspegi orokorra:
Aukeratu pisu egokia. Jarri oinak oinen gainean. Eutsi heldulekuari bi eskuekin. Hasi besoak luzatzen eta tolestu ukondoak apur bat. Tira poliki-poliki heldulekua bularreko posiziora. Itzuli poliki-poliki hasierako posiziora. Mantendu jarrera egokia eta saihestu aurrera eta atzera kulunkatzea zama astunak maneiatzeko. Biratu heldulekua, aldatu hasierako posizioa eta aldatu ariketa egiteko modua. Indartu muskuluak besoen mugimendu bilateralekin, unilateralekin edo txandakatuz.
Gailuak ez du doikuntzarik behar, eta erabiltzaileek azkar has daitezke entrenamenduan eserlekuko kuxinan duten posizioa doitzeko besterik gabe. MND-FD seriea oso ezaguna izan zen merkaturatu zenetik. Diseinu estiloa klasikoa eta ederra da, entrenamendu biomekanikoaren eskakizunak betetzen dituena, esperientzia berria ekartzen diena erabiltzaileei eta bizitasun berria txertatzen diona MND indar entrenamendu ekipamenduen etorkizunari.
Produktuaren Ezaugarriak:
Hodiaren tamaina: D formako hodia 53 * 156 * T3 mm eta hodi karratua 50 * 100 * T3 mm.
Estalkiaren materiala: ABS.
Tamaina: 1455 * 1175 * 1470 mm.
Kontrapisu estandarra: 80 kg.