MND-FD arraunketa bertikaleko bularreko kuxina eta eserlekuaren altuera erregulagarriak erabiltzaile desberdinen beharretara egokitu daitezke bizkarreko muskuluen estimulazio eraginkorragoa eta hobea lortzeko.
Helduleku bikoitzaren eta bularreko babesaren arteko distantzia egokia da, eta distantzia eserlekuaren arabera egokitu daiteke, erabiltzaileak entrenamenduan zehar muskuluak hobeto aktibatu ahal izateko eta kargaren pisua handitu ahal izateko entrenamendu-efektu ona lortzeko.
Ariketaren ikuspegi orokorra:
Aukeratu pisu egokia. Egokitu eserlekuaren kuxina bularreko plaka sorbaldak baino zertxobait beherago egon dadin. Eutsi heldulekuari bi eskuekin. Tolestu ukondoak zertxobait hasi aurretik. Tira poliki-poliki heldulekua gorputzaren barrualdera. Itzuli poliki-poliki hasierako posiziora, ukondoa zertxobait tolestuta talde bakoitzaren mugimendu errepikatuen artean. Mantendu burua erdian eta mantendu bularra ezkutuari gertu. Saihestu sorbaldak altxatzea ekintza egiten duzunean.
MND-FD seriea oso ezaguna izan zen merkaturatu bezain laster. Diseinu estiloa klasikoa eta ederra da, entrenamendu biomekanikoaren eskakizunak betetzen ditu, esperientzia berria eskaintzen die erabiltzaileei eta bizitasun berria ematen die MND indar entrenamendu ekipamenduen etorkizunari.
Produktuaren Ezaugarriak:
Hodiaren tamaina: D formako hodia 53 * 156 * T3 mm eta hodi karratua 50 * 100 * T3 mm.
Estalkiaren materiala: ABS.
Tamaina: 1270 * 1325 * 1470 mm.
Kontrapisu estandarra: 100 kg.