MND-FD atzeko arraun-ilara bertikalaren bularreko kuxina eta eserlekuaren altuera erregulagarria erabiltzaile ezberdinen beharretara egokitu daiteke bizkarreko muskuluen estimulazio eraginkorragoa eta hobea lortzeko.
Heldu bikoitzaren eta bularreko kuxinaren arteko distantzia egokia da, eta distantzia eserlekuaren arabera egoki egokitu daiteke, erabiltzaileak entrenamendu garaian muskuluak hobeto aktibatu ahal izateko eta karga pisua handitu ahal izateko Entrenamendu efektu ona lortzeko.
Ariketari buruzko ikuspegi orokorra:
Aukeratu pisu egokia.Egokitu eserlekuaren kuxina bularreko plaka sorbaldak baino zertxobait baxuago izateko. Eutsi heldulekua bi eskuekin.Hasi baino lehen ukondoak apur bat tolestu.Poliki-poliki tira ezazu heldulekua gorputzaren barrualderantz.Itzuli poliki-poliki hasierako posiziora, talde bakoitzaren mugimendu errepikatuen artean ukondoa apur bat tolestuta.Eutsi burua barruan erdiko posizioa eta mantendu bularra ezkututik hurbil.Ekiditea sorbaldak altxatzea ekintza egiterakoan.
MND-FD seriea oso ezaguna izan zen abian jarri bezain pronto. Diseinu-estiloa klasikoa eta ederra da, prestakuntza biomekanikoaren eskakizunak betetzen dituena, erabiltzaileei esperientzia berri bat ekartzen diena eta MND indar-entrenamenduko ekipoen etorkizunean bizitasun berria injektatzen duena.
Produktuaren Ezaugarriak:
Hodiaren tamaina: D formako hodia 53 * 156 * T3mm eta hodi karratua 50 * 100 * T3mm.
Estalkiaren materiala: ABS.
Tamaina: 1270*1325*1470mm.
Kontrapisu estandarra: 100 kg.