MND-FH02 Gimnasioko ekipamendu komertziala Pin kargatutako hautaketa Indar entrenamenduko hanka luzapena

MND FITNESS FH Pin Load Selection Strength Series gimnasioetarako ekipamendu profesional eta komertziala da, 50 * 100 * 3 mm-ko hodi obal laua marko gisa erabiltzen duena. Batez ere goi-mailako gimnasioetan aplika daiteke. MND-FH02 Hanka Luzatzea kuadrizeps femorisaren ariketa egiteko ekintza isolatu bat da. Kuadrizeps femorisaren forma eta lerroa eskultzeko aproposa da. Ekintza honen bidez, izterraren aurreko gihar-lerroak argiagoak izango dira. Hanka luzapenak ariketa gakoak dira rotularen lotailua eta belauneko kuadrizepsaren lotura indartzeko. Ariketa honek kuadrizepsa bakarrik indartzean oinarritzen da eta, beraz, belauneko artikulazioko lotura gakoak indartzen ditu aldi berean. Makinaz lagundutako entrenamendua da, eta aukera oso ona da ariketa egiten hasiberrientzat eta ez duzu formaz eta jarreraz kezkatu beharrik. Amaitzeko ariketa ona ere bada, kuadrizepsentzako isolamendu-ariketa bat baita, squat edo deadlift bezalako ariketa konposatuen ondoren egin daitekeena. Helburuko giharretan zentratu zaitezke modu selektiboagoan. Squat egiten duzun bitartean, gihar asko lantzen dituzu aldi berean eta energia asko gastatzen duzu. Hanka luzapenekin, koadrizepsetan bakarrik zentratzen zara.

1. Kontrapisuaren kaxa: D formako altzairuzko hodi handia erabiltzen du marko gisa, bi altuera mota ditu kontrapisuaren kaxak.

2. Kuxina: poliuretanozko apar-prozesua, gainazala superzuntz larruz egina dago.

3. Eserlekuaren doikuntza: Airezko malguki-eserleku sistema konplexuak bere goi-mailako kalitatea, erosotasuna eta sendotasuna erakusten ditu.