MND-FH bularreko prentsa bertikaleko entrenatzailea erabiltzaile desberdinen beharretara egokitu daiteke bizkarreko muskuluak modu eraginkorragoan eta hobeto estimulatzeko.
Ariketaren ikuspegi orokorra:
Aukeratu pisu egokia. Doitu eserlekuaren kuxina heldulekua bularraren erdialdeko posizio horizontal berean egon dadin. Sakatu oin-euskarri pedala eta bultzatu heldulekua hasierako posizio eroso bateraino. Eutsi eskulekua bi eskuekin eta askatu poliki-poliki pedal laguntzailea. Mantendu oinak lurrean ondo. Luzatu besoa poliki-poliki. Itzuli poliki-poliki hasierako posiziora. Oin-pedal laguntzailea erabiliz, heldulekuak atseden posizioari erantzungo dio. Saihestu ukondoak finko egotea. Saiatu helduleku bikoitzaren posizioa, aldatu ariketa egiteko modua.
Helduleku bikoitzaren eta heldulekuaren arteko distantzia egokia da, eta eskuz eutsi daitekeen eremua zabala da. Egokitu eserlekuaren altuera datuen ariketa egoera lortzeko, erabiltzaileak entrenamenduan zehar muskuluak hobeto aktibatu ahal izan ditzan eta kargaren pisua handitu entrenamendu efektu ona lortzeko. Produktu honen kontrapisu kaxak diseinu paregabe eta ederra du, eta kalitate handiko altzairuzko hodi obal lauz egina dago. Ehundura esperientzia oso ona du, erabiltzailea edo saltzailea izan, sentsazio distiratsua izango duzu.
Produktuaren Ezaugarriak:
Hodiaren tamaina: D formako hodia 53 * 156 * T3 mm eta hodi karratua 50 * 100 * T3 mm. Estalkiaren materiala: altzairua eta akrilikoa.
Tamaina: 1426 * 1412 * 1500 mm.
Kontrapisu estandarra: 100 kg.
Kontrapisu-kaxaren 2 altuera, diseinu ergonomikoa.