MND-FH16 Gimnasioko Osasunerako Kulturismorako Makina Onena Fitness Komertziala Funtzio Anitzeko Ariketa Entrenamendu Ekipamendua Indar Kable Gurutzatua

MND FITNESS FH Pin Loaded Strength Series gimnasiorako ekipamendu profesionala da. MND-FH16 Cable Crossover-ak bi polea posizio altu/baxu erregulagarri ditu eta barra paraleloetarako konektore bat aukeran. Entrenamendu makina azkar doitzen da eta erabiltzaileek aukeran dituzten entrenamendu programa ugari eskaintzen ditu. Kable gurutzatuaren entrenamendua batez ere bularreko muskuluak lantzeko da. Bularreko muskuluak josteko ariketaren metodoak hauek dira: lehenik, goranzko zeiharkako hegazti hegalariak. Etzanda posizioa, bankuan etzanda, eskuak mankuernak helduta, oinak lurrean, arnasa hartzean ezkerreko sorbalda bankutik altxatuko da, arnasa botatzeaz lurrera botatzeaz, eta gero eskuineko aldera aldatu, beraz, behin eta berriz, 30 aldizko talde batean, egunean hiru talde. Bigarrenik, hegazti hegalariak. Etzanda posizioa, bankuan etzanda, eskuak mankuernak helduta, arnasa hartzean eskuak mankuernak altxatuko dira, aldi berean sorbalda atzerantz bankutik altxatuko da, arnasa botatzeaz erlaxatu, jatorrizko posizioa berreskuratu. Hau egunean 30 aldiz errepikatu zen hiru talderentzat.

1. Loturak eta karga-euskarri diren piezak indar-analisi eta azken erresistentzia-probak egin dira, eta egonkorrak eta seguruak dira.

2. Diseinu-angelua arrazoizkoa da eta giza zinematikaren eskakizunak betetzen ditu.

3. 70 kg-ko pisu-pilen multzo bikoitzak gora egiteko funtzioarekin diseinatuta daude; entrenamendu modu ugari eskaintzen dituzte.