Pin hautatzailedun ekipamendua, batez ere trizeps brachii muskulua lantzeko eta laguntzaile aurreko muskulua lantzeko. Ariketa egiten duenak besoaren eta enborraren muskuluak modu eraginkorrean landu ditzake, pisu egokia aukeratu ondoren, aldi berean bi alboetara eragiteko heldulekuak bultzatuz.