MND-FM09 Kalitate handiko Merkataritza Biceps Curl Machine Gimnasioa Kargatutako Fitness Indarra Prestakuntza Gimnasioak

MND Fitness FM PIN Kargatzeko seriea 50 * 80 * t2.5mm-ko hodia karratua duen ekipamendu profesionala da. Baina beste ariketa batzuetan ere hobeto sor zaitezke.

"Biceps funtzio nagusia ukondoa okertzea edo okertzea da," "goiko gorputz ariketa askotan erabiltzen den mugimendu bat da, errenkadak bezala, non zure biceps-a ukondoa zure gorputzera itzultzeko.

Biceps kizkurrak egonkortze asko dakar, mugimenduak ere sorbalda egonkorragoa izan dadin eta zure nukleoa irakasten laguntzen du.

Curls-ek goiko besoaren aurrealdean lan egiten du, eta baita beheko besoaren muskuluak ere, brachialis eta brachioradialis. Muskulu hauek erabiltzen dituzu zerbait hautatzen duzunean, eguneroko bizitzan ohikoa dena. Zutik dagoen beso-kizkurra egiten, goiko besoan indarra eraikitzen duzu eta beso muskuluak behar bezala erabiltzen ikasten duzu, zure muskuluekin.