MND-FS09 Fitness Ekipamendua Gimnasioko Prestatzaile Integratua Dip / Chin Laguntza Ekipoak

MND Fitness FS PIN Kargatutako Indar Seriea gimnasioko erabilera profesionala da, 50 * 100 * 3mm obalatutako hodia laua duen hodia, batez ere goi gimnasiorako.

MND-FS09 Dip / Chin Laguntza Lats eta triceps lan egiten du, gure latak lantzen ditugu barra horizontaleko tiraka erabiltzen dugunean, eta gure triceps barra paraleloko tiraka erabiltzen dugunean. Eta bultzada erabil dezake nire prestakuntza mailaren arabera.

1. Kontrapea: hotzeko altzairuzko altzairuzko xafla, pisu zehatza, prestakuntzaren pisua eta sintonizazio funtzioaren aukeraketa malgua.
2. Zati mugikorra: Produktu honek inportatutako errodamendu linealak erabiltzen ditu prestakuntza zarata txikiagoa izan dadin eta mugimendua leunagoa izan dadin.
3.335 Q235 loditutako altzairuzko hodia: marko nagusia 50 * 100 * 3mm hodi obalatu laua da, eta horrek ekipamenduak pisu gehiago ematen du.
4. Prestakuntza: jarri eskuak goiko tira-goreneko aukeren aukeran. Heldulekuak harrapatu bitartean, jarri belaunak aldi berean belaunetan. Knepad-a mugitzeko diseinatuta dago, beraz, belaunak pad eta eskuak heldulekuetan gordetzeko uneoro. Besoekin guztiz luzatuta, eta mugimendu leun eta kontrolatuan, tira zure gorputza gorantz gorantz gorantz, kokotsa heldulekuekin maila berdindu arte. Ondoren, hasierako posiziora itzuli. Errepikatu mugimendu hau nahi duzun errepikapen kopuruagatik.

Ariketa zaila edo oso erraza da, pisu-karga handitu edo gutxitu. Pisua doitzeko, lehenik makinatik desmuntatu. Ez saiatu inoiz pisua doitzen makina erabiltzen ari den bitartean. Goitik behera agindu bezala. Makina bakarrik sartu edo irten hasierako posiziotik.