MND-FS09 Fitness Ekipamendua Gimnasioko Entrenatzaile Integratua Dip/Chin Assist Ekipamendua

MND FITNESS FS Pin Loaded Strength Series gimnasioko erabilerarako ekipamendu profesionala da, 50 * 100 * 3 mm-ko hodi obalo laua marko gisa hartzen duena, batez ere goi mailako gimnasiorako.

MND-FS09 Dip/Chin Assist Lats eta trizepsak lantzen ditu, gure latsak lantzen ditugu barra horizontalaren tiraketa erabiltzen dugunean, eta gure trizepsa barra paraleloaren tiraketa erabiltzen dugunean. Eta bultzada erabil dezake nire prestakuntza mailaren arabera.

1. Kontrapisua: hotzean ijetzitako altzairuzko kontrapisu xafla, pisu bakarreko zehatza, entrenamendu pisuaren aukeraketa malgua eta doikuntza-funtzioa.
2. Zati mugikorra: produktu honek inportatutako errodamendu linealak erabiltzen ditu entrenamendu zarata gutxiago eta mugimendua leunagoa izan dadin.
3. Q235 altzairuzko hodi loditua: marko nagusia 50 * 100 * 3 mm-ko hodi laua da, eta horrek ekipamenduak pisu gehiago jasaten ditu.
4. Entrenamendua: Jarri eskuak goiko tira-aukeren gainean. Heldulekuak heldu bitartean, jarri arretaz belaunak belaun-oholean banan-banan. Belauntza mugitzeko diseinatuta dago, beraz, mantendu belaunak kussinean eta eskuak heldulekuetan uneoro. Besoak guztiz luzatuta, eta mugimendu leun eta kontrolatu batean, tira ezazu heldulekuak gorputza gorantz altxatuz, kokotsa heldulekuen parean egon arte. Ondoren, itzuli hasierako posiziora. Errepikatu mugimendu hau nahi den errepikapen kopururako.

Ariketa egitea zaila edo errazegia bada, handitu edo gutxitu pisuaren karga. Pisua doitzeko, desmuntatu lehenik makinatik. Ez saiatu inoiz pisua doitzen makina erabiltzen ari den bitartean. Berriz muntatu goian adierazi bezala. Sartu edo irten makina hasierako posiziotik soilik.