MND-FS28 Fitness Ekipamendua Triceps Luzapena Merkataritza Gimnasioa Makina kalitate handiko

Minolta Fitness Equipment FS PIN Kargatutako Indar Seriea gimnasioko ekipamendu profesionala da. 50 * 100 * 3mm-ko lodierako hodi laua erabiltzen du ekipamendua ederragoa izan dadin

MND-FS28 triceps luzapenak, batez ere, triceps indartzea, muskuluak indartzen ditu eta muskuluak erlaxatu. Triceps luzapenak triceps garatzen eta indartzen laguntzen du, goiko besoaren atzeko aldean exekutatzen diren muskuluak garatzen eta indartzen laguntzen du.

Sarrera:

1. Egokitu eserlekua altuera egokiarekin eta egin zure pisua hautatzea. Jarri goiko besoak pastelen aurka eta heldulekuak hartu. Hau zure hasierako posizioa izango da.

2. Egin mugimendua ukondoa luzatuz, beheko besoa goiko besotik kenduz.

3. Pausatu mugimendua amaitzean eta, ondoren, poliki-poliki pisua hasierako posiziora itzultzea.

4. Saihestu pisua geldiarazteko geldialdietara itzultzea, multzoa osatu arte, lan egiten ari diren giharretan tentsioa mantentzeko.

5. Kontrapea: kontrapisuaren pisua aukeratu eta egokitu daiteke, 5 kg-k handituz eta ariketa egin nahi duzun pisua aukeratu dezakezu.

6. Bere oinarri marko handiak egonkortasuna eta erosotasuna laguntzen du eta pisu banaketa neutroa ematen du.

7. Atzeko eta alboko azpimarragarrien azpimarragarriak alboko torsioa eta bibrazioa ezabatzen laguntzen dute.

8. Lotsatutako 0235 altzairuzko hodia: Marko nagusia 50 * 100 * 3 mm-ko hodi obalatu laua da, eta horrek ekipamendua indartsuagoa da eta pisu handiagoa izan dezake.