Plate-Loaded Ground Base Squat Lunge-k hainbat indar-kurba eskaintzen ditu karga-puntu eta helduleku-posizio desberdinak erabiliz. Ground Base ekipamendua ariketa fisikoa lurrean tinko landatuta mantentzeko diseinatuta dago, oinetatik gora potentzia eta lehergarritasuna maximizatzen dituen bitartean. Erabiltzaileari ariketa ugari egiteko aukera ematen dion funtzio anitzeko unitate bat, besteak beste; squats, lunges, cramps, dead lifts, etab.
Indar-kurba desberdinak eskuragarri daude karga-puntu desberdinak eta helduleku-posizio bereiziak erabiliz.
Oinak lurrean jartzeak prestakuntza funtzionala onartzen du.
Gurpilak eta pisuak ez dira Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge-aren parte