Plaka-kargatutako Ground Base Squat Lunge-k indar-kurba desberdinak eskaintzen ditu karga-puntu eta helduleku-posizio desberdinak erabiliz. Ground Base ekipamendua ariketa egiten duena lurrean ondo finkatuta mantentzeko diseinatuta dago, oinetatik gora potentzia eta leherkortasuna maximizatzen dituen bitartean. Unitate multifuntzionala da, erabiltzaileari ariketa ugari egiteko aukera ematen diona, besteak beste: squat-ak, lunge-ak, kalanbreak, pisu hilak, etab.
Indar-kurba desberdinak eskuragarri daude karga-puntu desberdinak eta helduleku-posizio bereiziak erabiliz.
Oinak lurrean jartzeak entrenamendu funtzionala laguntzen du.
Gurpilak eta pisuak ez dira Hammer Strength Full Commercial Ground Base Squat Lunge-ren parte.