Inklinazio prentsak goiko pectoraletara zuzentzen du eta bularreko garapena hobetzeko modu bikaina da. Sorbaldak bigarren mailako eginkizuna dute, tricepak mugimendua egonkortzen duten bitartean.
Banku lauak hegan nagusiak onuragarria izan arren, inklinazio euliak urrats bat gehiago egiten du gihar honen goiko aldea isolatzeko.2 Zure prestakuntza programan bi ariketak erabiliz zure bularreko entrenamendua maximizatzen laguntzen du.
Zure goiko gorputz errutina push-ups barne hartzen baduzu, ariketa honek erraztu ditzake muskulu eta egonkortzaile berak erabiltzen direnez.
Inklinazio euliak bularreko muskuluak luzatzen ditu eta uzkurdura eskapularra estimulatzen du, sorbalda palak bizkarrean lotzen ditu. Honek jarrera hobetzen laguntzen du.2 Eguneroko jarduerak ere egin ditzake, esaterako, elementu astunagoa apal altu bat jasotzea, errazagoa da.