Inklinazio-presioak goiko pektoralak lantzen ditu eta bularraren garapena hobetzeko modu bikaina da. Sorbaldek bigarren mailako zeregina dute, eta trizepsek mugimendua egonkortzen dute.
Bankuko hegaldi lauak pektoral nagusiari mesede egiten badio ere, inklinazioko hegaldiak urrats bat gehiago ematen du gihar honen goiko aldea isolatzeko.2 Bi ariketak zure entrenamendu programan erabiltzeak bularreko entrenamendua maximizatzen laguntzen du.
Goiko gorputz-arloko ariketak flexioak egiten badituzu, ariketa honek errazagoa egin dezake, muskulu eta egonkortzaile berdinak erabiltzen baitira.
Inklinazio-hegaldiak bularreko muskuluak luzatzen ditu eta eskapula-uzkurdura estimulatzen du, bizkarreko sorbaldak elkarrekin estutuz. Horrek jarrera hobetzen laguntzen du.2 Eguneroko jarduerak ere errazago egiten ditu, hala nola apal altu batetik elementu astunago bat hartzea.