1.Besoa sakatzeko bizkarreko muskulu-entrenatzailearen diseinuak ergonomiarekin bat egiten du, eta horrek estresa murrizten du eta kirolariei egonkortasun eta kontrol handiagoa eskain diezaieke.
2.Eserlekua angeluan dagoenean, sorbaldaren luzapena gutxitzen da, eta horrek egonkortasuna hobetzen du eta sorbaldaren artikulazioan estresa murrizten du, hurrenez hurren.