MND Fitness PL Plaka Serieak ariketa malguagoa egin dezake. Pisu desberdineko barra-zatiak zintzilikatu daitezke ariketa-efektu desberdinak lortzeko.
MND-PL07 Arraunketa Baxua biomekanika eta segurtasun estandar gorenekin eraikia, latissimus dorsi, bizeps, deltoide atzeko muskuluak eta trapezio muskuluak aktibatzen ditu. Arraunketa baxuko makina bizkarreko muskuluak lantzeko polea baxua duen makina mota bat da.
Arraunketa baxua bizkarreko eta besoetako muskuluetarako ariketa sinple baina eraginkorra da. Goiko gorputzaren indarra eraikitzen eta jarrera hobetzen laguntzen du. Horrek ez dizu itxura hobea ematen bakarrik, baita beste ariketa batzuk behar bezala egiten laguntzen dizu eta lesio arriskua murrizten du.
Batez ere bizkarreko muskuluak erabiltzen ditu, bizepsa, izterrak eta erdigunea ere lantzen ditu. Eta arraunketa baxuak ez du bizkarreko beheko aldean estres handirik jartzen.
1. Giza egiturara egokitu: Leuntasun eta gogortasun ertaineko kuxinak hobeto egokitu daiteke giza gorputzaren egiturara, jendeak erosotasun handiena izan dezan ariketa fisikoan zehar.
2. Egonkortasuna: Marko nagusiko hodia hodi eliptiko laua da. Ekipamendua mugimenduan egonkorragoa egiten du eta pisu handiagoa jasan dezake.
3. Eserleku erregulagarria: eserlekua pertsonen altuera desberdinen arabera erregula daiteke, pertsona desberdinen ariketa beharrak asetzeko.