MND Fitness Pl Plate serieak ariketa malguagoa izan dezake. Pisu desberdinak dituzten barbell piezak zintzilikatu daitezke ariketa efektu desberdinak lortzeko
MND-PL35 abdominala eta belauna / urperatu batez ere hankako muskuluak eta sabeleko muskuluak ariketa fisikoa egin eta alderatzen dira alderdi guztietan
AB entrenamendu bizia emateko diseinatuta, beheko bizkarrean tentsioa kentzen duen bitartean, belauneko bertikalaren hazkuntza makina gogorra da gerrian husteko. Urratseko sarrera erraza eta erosoa brisa hastea da. Atzera eta besoak lodiak eta erosoak eta besoak onartzen dituzte nekea eta ondoeza murriztea zure abs eta zeiharetan lan egiten jarraitzea ahalbidetuz. Ezaugarriak Manteo geltokiak helduleku handiak dituzten eskumuturrezko triceps, deltoid eta beheko PEC entrenamendu baterako. Rock Solid Solid Solid & Egonkortasuna zabal-altzairuzko markoen bidez ematen da, batez ere soldatutako soldatutako eraikuntza guztiekin.
Oinarrizko muskuluak Belauneko gorakada bertikalak lan egiten ditu erakusten dituzunak: rectus abdominus. Muskulu hau bizkarrezurreko flexioaz arduratzen da eta gezurrezko posizio batetik eta beste mugimendu batzuetatik zure bularra aldaka aldera erortzen ari da. Zure enborra zeharkatzen du, zure esternora zure aldakaraino luzatuz.
1. 10 ° alderantzizko tonuak sabeleko mugimendua areagotzen du.
2. Erosotasun handiko diametroko neurriak ditu.
3. Kuxinak giza gorputza hobeto moldatzen du eta ariketa egokiagoa da.