1. Makina hau batez ere pectoralis nagusia, deltoideak, triceps brachii baliatzeko erabiltzen da eta Biceps Brachii ariketa egiten laguntzen du. Hau da bularreko muskuluak garatzeko ekipamendu ezin hobea, eta bularreko muskulu-lerro ezin hobeak garatzen dira.
2. Bere ezaugarria da bularreko muskuluen sentsazioa modu eraginkorrean hobetu dezakeela eta sorbaldako junturen indarra, ukondoko juntadurak eta eskumuturreko junturak hobetzea. Eserlekuak eta bularrak bultzatzeak etorkizunean beste indar ekipamenduen prestakuntzarako oinarri sendoa izan dezake eta indar mota oso ona da.
Ariketa: prentsa, diagonal prentsa eta sorbaldako prentsa.