Xede zure goiko abs, beheko abs eta alboko zeiharak makina sinple batekin. Diseinu paregabeak zure abs lan egiten laguntzen dizu. Oinarrizko igogailuaren higidura zure belaunak eta hankak altxatu behar dituzu zure abs kontratatu bitartean. AB mendi-mendia zure abs "behetik gora" lanean, merkatuan dauden beste batzuek ez bezala.
Mugimenduak belaunak eta hankak altxatu behar dituzu zure abs kontratatzen dituzun bitartean. Bakarrik belauniko jarri gurdi erosoan, eta tira belaunak gora. Sinplea da horretan lan egitea.
Altxatu ahala, belauneko gurdiak pista makurrean zehar ibiltzen da, zure beheko abs lehenengo, gero erdiko eta goiko eskualdea, behetik gora abdominal entrenamendu osoa emanez. Mendi honek abs-ak amaitutakoan zure abs-ak egiten ditu, errepikapen guztiarekin etengabe oinarrizko uzkurdura emanez. Freestyle mugimenduko eserlekuak norabide guztietan mugitzen dira, sabeleko entrenamendu osorako angelu guztietan zure angelu guztietan zuzendu ahal izateko.
1. ABko mendi batek forma ezin hobean mantentzen zaitu eta edonorentzat erraza da, edozein dela ere fitness maila, zure sabeleko eskualde osoa behar bezala eta modu eraginkorrean baliatzea, lepoa edo bizkarra txikiagoa izan gabe.
2. Gainera, angelu anitzeko eserleku erregulagarria du, entrenamendu eta plaka kargatzeko mezuak erabiltzaile aurreratuetarako pisu gehigarriak gehitzeko.
3. Zertxobait txikiagoa da espazioa kontserbatu nahi dutenentzat.