Helburua zure goiko abdominalak, beheko abdominalak eta alboko zeiharra makina sinple batekin. Diseinu bereziak zure abdominalak lantzen laguntzen dizu. Aurrerantz altxatzeko oinarrizko mugimenduak belaunak eta hankak altxatzea eskatzen du abdominalak uzkurtzen dituzun bitartean. Ab Coaster-ek zure abdominalak "behetik gora" lantzen ditu, merkatuko beste batzuek ez bezala.
Mugimenduak belaunak eta hankak altxatzea eskatzen du abdominalak uzkurtzen dituzun bitartean. Belaunikatu bagoi erosoan eta tira belaunak gora. Erraza da lan egitea.
Altxatzen zaren bitartean, belauneko gurdiak pista kurbatuan zehar irristatu egiten du, beheko abdominalak lehenik eta behin, erdiko eta goiko eskualdea sartuz, behetik gorako sabeleko entrenamendu osoa emanez. Mendi honek zure abdominalak hasieratik amaierara lotzen ditu, errepikapen bakoitzean etengabeko uzkurdura emanez. Freestyle motion eserlekua norabide guztietan mugitzen da, zure zeiharra angelu guztietara bideratu dezakezu sabeleko entrenamendu osoa lortzeko.
1. AB Coaster-ek forma ezin hobean mantentzen zaitu eta edonori errazten dio, edozein dela ere, zure sabeleko eskualde osoa behar bezala eta eraginkortasunez praktikatzea, lepoa edo bizkarraldea estutu gabe.
2.Angelu anitzeko eserleku erregulagarria ere badu, entrenamendurako eta plakak kargatzeko postuak erabiltzaile aurreratuentzako pisu gehigarriak gehitzeko.
3. Zertxobait txikiagoa da espazioa gorde nahi dutenentzat egokia.