Edozein gimnasioko ekipamendurik ezagunenetako bat, kettlebell oso garrantzitsua da entrenamendu oso baterako. Gimnasioetarako ez ezik, etxeko entrenamenduetarako ere egokia.
Mundu mailako kirol taldeek eta kirolariek erabiltzen dute
Indarra, leherketa, abiadura eta erresistentzia, muskuluak indartzeko eta entrenamendu kardiobaskularrak egiteko erabiltzen da
Ekipamendu polifazetikoa, edozein muskulu lantzeko aukera ematen dizun ariketa bereziekin, hala nola kettlebell kulunka eta garbiketak