Triceps luzapena goiko besoaren atzealdeko muskulua lantzen duen isolamendu ariketa bat da.Trizeps izeneko gihar honek hiru buru ditu: buru luzea, alboko burua eta erdiko burua.Hiru buruek elkarrekin lan egiten dute besaurrea ukondoaren artikulazioan luzatzeko.Triceps luzapen ariketa isolamendu ariketa bat da, artikulazio bakarrean mugimendua dakarrelako, ukondoaren artikulazioan.