MND-FM12 Kalitate handiko gimnasio komertziala fitness ekipamendua Pin kargatutako indarra prestakuntza gorputza eraikitzeko hankak prentsa makina

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series gimnasio komertzialen erabilerarako ekipamendu profesionala da, 50 * 80 * T2.5 mm-ko hodi karratua marko gisa hartzen duena, MND-FM12 hanka prentsa makinak hankak garatzea sustatzen du hanka osatzen duten muskuluak isolatuz. Makina honek, batez ere, gluteal muskuluak, koadrizepsak eta hamstrings lotzen ditu. Txahalek muskulu euskarri eta egonkortzaile gisa jokatzen dute mugimenduan zehar. Gainera, gastroknemioa ​​eta adductor magnus lotzen ditu. Gainera, hezurren garapena sustatzen du muskuluen garapenaren modu berean. Hanka-prentsa bezalako pisua jasaten duten ariketak hezurren presioa eta estresa areagotzen ditu, hezur-masa handiagoa lortzeko ezinbestekoa den hezur-masa sortzen duten osteoblastoak sortzeko. Hezur-dentsitate optimoa ezinbestekoa da adinarekin lotutako endekapen muskuloskeletikoen gaixotasunak saihesteko, hala nola osteoporosia. Hankak prentsatzeko makinak indarra eta erresistentzia hobetu ditzake beheko gorputzaren egonkortasun hobea lortzeko. Hankak prentsatzeko makina aldizka erabiltzeak oreka eta egonkortasuna mantentzeko gaitasuna areagotu dezake posizio aldaketaren bidez.

Korrika egiteko eta jauzi egiteko beharrezkoak diren abiadura eta lehergarritasuna ere hobetzen ditu. Hankak sakatzeak errepikapen baxuagoetan eta bolumen handiagoan egiteak indar leherkorra areagotu dezake esprint abiadura eta jauzi bertikala hobea izateko.