MND-FM12 Kalitate handiko merkataritza gimnasioa fitness ekipamendua PIN kargatutako indarra prestakuntza gorputza eraikitzeko hanka prentsa makina

MND Fitness FM PIN Kargatzeko seriea 50 * 80 * t2.5mm karratu hodi karratua duen ekipamendu profesionala da. MND-FM12 Hanka Prentsa Makinak hanka garatzea sustatzen du hanka osatzen duten muskuluak isolatuz. Makina honek glutealeko muskuluak, kuadrizepak eta hamstrings egiten ditu. Txahalek mugimenduan zehar muskuluak babestu eta egonkortzeko jokatzen dute. Gastrocnemius eta adductor Magnus.it-ek ere hezur-garapena sustatzen du giharren garapenerako modu berean. Hanka-prentsa bezalako pisu-errodamenduko ariketak Hezur-presioa eta estresa areagotzen dira hezur-dentsitate handiagoa lortzeko hezur-masa sortzen duten osteoblastak ekoizteko. Hezur-dentsitate optimoa ezinbestekoa da adinarekin lotutako endekapenezko gaixotasun muskuloskeletikoak ekiditeko, hala nola osteoporosia. Hankaren prentsa makinak indarra eta erresistentzia hobetu ditzake gorputzaren egonkortasun hobea izateko. Hankaren prentsa makina erabiltzeak aldian-aldian oreka eta gaitasuna handitu ditzake egonkortasuna mantentzeko posizio-aldaketaren bidez.

Korrika egiteko eta salto egiteko beharrezkoak diren abiadura eta lehergizatea ere hobetzen ditu. Hankak errepikapen txikiagoetan eta bolumen handiagoetan egiteak indar leherkorra areagotu dezake esprint abiadura hobea eta jauzi bertikala lortzeko.