MND-FM12 Kalitate handiko gimnasio komertzialaren fitness ekipamendua Pin kargatutako indar entrenamendua gorputz eraikuntzako hanka prentsa makina

MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series gimnasioetarako ekipamendu profesional eta komertziala da, 50 * 80 * T2.5 mm-ko hodi karratua marko gisa erabiltzen duena. MND-FM12 hanka-prensa makinak hanken garapena sustatzen du hanka osatzen duten muskuluak isolatuz. Makina honek batez ere gluteo-muskuluak, koadrizepsak eta izterreko muskuluak inplikatzen ditu. Txahalek muskulu euskarri eta egonkortzaile gisa jokatzen dute mugimendu osoan zehar. Gastroknemius eta aduktor magnus ere inplikatzen ditu. Hezurren garapena ere sustatzen du, muskuluen garapena bezala. Hanka-prensa bezalako pisu-eramateko ariketek hezurretan dagoen presioa eta tentsioa handitzen dituzte, eta hori ezinbestekoa da hezur-masa sortzen duten osteoblastoak sortzeko, hezur-dentsitate handiagoa lortzeko. Hezur-dentsitate optimoa ezinbestekoa da adinarekin lotutako gaixotasun degeneratibo muskuloeskeletikoak, hala nola osteoporosia, prebenitzeko. Hanka-prensa makinak indarra eta erresistentzia hobetu ditzake beheko gorputzaren egonkortasun hobea lortzeko. Hanka-prensa makina aldizka erabiltzeak oreka eta egonkortasuna mantentzeko gaitasuna handitu ditzake posizio-aldaketaren bidez.

Korrika egiteko eta jauzi egiteko beharrezkoak diren abiadura eta lehergarritasuna ere hobetzen ditu. Hanka-presioak errepikapen gutxiagorekin eta bolumen handiagoan egiteak lehergarritasun-indarra handitu dezake abiadura eta jauzi bertikal hobea lortzeko.