Bizkarreko luzapena bizkarreko beheko indarra eraikitzeko erabiltzen den ariketa bat da, muskuluak eta gluteiak ere helburu dituena. Hammer Strength Pin Loaded Selection Back Extension indarra entrenamenduaren oinarrizko zati bat da. Bost posizio erregulagarria den abiarazte mekanismo bat dago mugimendu-barrutiaren hobespenetarako, gerrialdeko kutxak biraketa-ardatzaren posizioa behar bezala aurkitzen laguntzen die erabiltzaileei, eta irristagaitzezko bi oin-posizio tamaina guztietara egokitzen dira.