Bizkarraldeko luzapena bizkarreko beheko indarra lantzeko erabiltzen den ariketa bat da, izterreko eta gluteoetako giharrak ere lantzen dituena. Hammer Strength Pin Loaded Selection Back Extension indar entrenamenduaren oinarrizko atala da. Bost posizioko abiarazte mekanismo erregulagarria dago mugimendu-eremu indibidualaren lehentasunetarako, gerrialdeko babesak erabiltzaileei biraketa-ardatzaren posizioa behar bezala aurkitzen laguntzen die, eta bi oin-posizio irristagaitz tamaina guztietarako egokiak dira.