Egokitzapen bakarra behar da FS serieko hautatzaileen linearen atzeko luzapenaren erabiltzaileak ariketa egiten hasteko. Diseinu adimendunak bizkarrezurreko biomekanika egokiak babesteko, bizkarrezurreko biomekanika egokiak babesteko. Indar ekipamenduak ukituak eta diseinu inteligenteak eta esperientzia gogoangarria sortzen duten ukitu adimendunak ditu.
Funtzio nagusiak:
Bizkarrezurraren erleta eta bizkarreko muskuluak erabili.
Azaldu:
1) Jarri oinak beheko matean eta zutik jarri zure bizkarrarekin kontra.
2) Hartu heldulekua.
3) bultza poliki-poliki mugimenduaren barrutian zehar.
4) Pixkanaka hasierako posiziora itzultzea.
5) Honek 3-5 segundo beharko ditu norabide bakoitzean.