Kirolari profesionalek mailuaren indarra dute intentsitate handiko prestakuntzarako prestakuntzarako, errendimendua hobetzeko eta kolpe astunak jasan ditzakeelako. Horien artean, kirol talde profesionalentzako prestakuntza-arrazoiak eta fitness klubak daude, eta goi mailako unibertsitateetako eta institutuko goi mailako klaseetan. Horrek guztiak errendimendu handiko indarra prestatzeko programak eskaintzen dituzte. Plaka kargatutako ISO-alboko arrauna giza mugimenduarengandik atera zen. Bereizitako pisu adarrak indar independente eta konbergenteak dira indar berdintasunerako garapenerako eta gihar estimulazio barietatearentzat. Profila baxuko diseinu trinkoa eta gripea eskaintzen ditu ariketa barietatearentzat.