Gimnasioan hasi berria eta ez dakizu nondik hasi?Erresistentzia-makinak hasiberrientzako erresistentzia-entrenamendua hasteko modu bikaina da!Pisu libreen antzera, erresistentzia-makinek pisua gehitzen diote ariketa bati zure giharrentzako erronka handiagoa izan dadin, egokitu eta hazi daitezen.
Hala ere, erresistentzia makinak bereziki bikainak dira hasiberrientzat, aurrez zehaztutako mugimendu-eredua erabiltzen baitzuten, hau da, ariketa-forma modu seguru eta kontrolatuan ikas dezakezu eta zure konfiantza eta indarra garatu.
Ez da hasiberrientzat bakarrik, nahiz eta profesional altxatzaileek muskuluak eraiki ditzakete erresistentzia makinak erabiliz.