Qatarreko Munduko Kopako ospearekin batera, prestakuntza fitnessaren ilusioak gora egiten jarraitzen du. Zaletasun bera delako, munduko futbol ilusioa pizten da. Mutil eder mutilei begira, osasun eta itxaropen gehiago ikusten ditugu. Futbol jokalariek indar eta gihar eraikuntza eta askapen aerobikoa asko egiten dituzte.
Ariketa aerobiko erregularrek gorputzaren berariazko immunitate funtzioa hobetu dezakete, eta horrela, koronavirus berriak infekzioa neurri batean prebenitu dezake. Aukeratu ariketa kopuru bat zure egoera pertsonalaren arabera, batez ere zertxobait izerditan. Arreta ezazu ariketa garaian ura berritzeko, eta arreta jarri ariketa aurretik berotu giharren kalteak ekiditeko. Ariketa Aerobikoen artean daude: Jogging, Steppers, Txirrindularitza, Sit-ups, Push-Ups, Yoga, Aerobic, Tai Chi eta beste. Gaur egun MND-X200B eskailera makina bat aurkeztuko dugu gure fabrikatik, Asiako, Latinoamerikan eta Europan kantitate handietan saldu dena. Eskaileraren eskalatzailearen tamaina txikia dela eta, etxean gordetzeko eta zure familiarekin gehiago ariketa egin dezakezu. Egin ariketa batzuk egunero, osasuntsuago sentituko zara.
Xehetasun teknikoak
NW Pisua: 206kg
Neurriak: 1510 * 780 * 2230mm
Paketearen tamaina: 1365 * 920 * 1330mm
Urratsaren zabalera eraginkorra: 560mm
Gidatutako modua: motor gidatua
Motorren zehaztapena: AC220V- -2HP 50Hz
20ft GP: 8units
40ft hq: 32units
Pantaila funtzionala: denbora, eskalada altuera, kaloria, urratsak, bihotz maiztasuna
Aukera bi kolore:
Erabilera metodoa
1. Hartu bi pauso zure aldaka indarra sentitzeko. Guztiz estimulatu gluteus maximoa eta doitu abiadura zure erritmoari egokitzeko (oharra: bakarra pedalean zapaldu behar da eta orpoa ez da eten behar).
2. Zabaldu alboetara eta gurutzatu urratsa. Bai gluteus maximoa eta ipurmasailen kanpoko ertza praktikatu daitezke. Ariketaren hasieran sareta batean pausatu dezakezu eta, ondoren, bi sareta zapaldu, trebea izan ondoren. Ipurmasaren kanpoko ertzak ere indar gehiago sortuko du, eta horrek ipurmasailen bi aldeetan depresioa bete dezake.
Eskailera eskalatzaile honek entrenamendu biziak berdinak lor ditzake denbora zatikatan ibiltzeko erritmoa baino askoz azkarrago joan beharrik izan gabe. Makina honek biomekanikan oinarritzen den eta tasa metabolikoa modu naturalean manipulatzen duenagatik, emaitzak ia edozein helburu egokira egokitu daitezke. Aurrerapenetik hasita, gorputza kardiobaskularra baldintzatzeko eta prestatzeko gorputza tonifikatzeko eta zizelkatzeko. Erabiltzaileek beren denbora eta ahalegina ahalik eta etekin handiena ateratzen dute.
Ordua: 2012- 16-2022